スムージーの本当のすばらしさ、ご存知ですか？

空前のブームとなっているスムージー。

もともとはローフード（RAW FOOD）という、食材を48℃以上で加熱しないことで、食材の持つ酵素や熱に弱いビタミン類をそのまま利用することが出来る食事法のひとつとして、アメリカの西海岸で「グリーンスムージー」が誕生しました。

当初は健康を目的として民間療法や食事療法として取り入れられていましたが、その美容効果の高さが注目されたことでハリウッドセレブの間で流行し、日本でもモデルや女優の間で話題になりました。現在はスムージーバーが多くオープンし、カフェでも定番メニューとなりつつあります。

グリーンスムージーとピュアスムージーの様々なメリット

グリーンスムージーで得られる効果でよく取り上げられるのは下記の３つです。

ただ、あまり知られていない、もっとたくさんの効果があるのをご存知でしょうか。そしてその効果を最大限に引き出したのがピュアスムージーです。

本当に体が変わるスムージーとは何か。ピュアスムージーは何が違うのか。
そのキーワードは「酵素」「腸」「ホルモン分泌」です。

次からそれぞれのキーワードについて、しっかり学習していきましょう。