酵素ドリンクやシェイクタイプの置き換えダイエットドリンクは、その手軽なイメージと大々的な広告イメージから、今も根強い人気があります。
しかし、原材料を見ると、「美容」や「ダイエット」のために摂取したいものとは、かけ離れたものでできていることに気付きます。
例えば置き換えダイエットドリンクの「いちごみるく味」の原材料は下記の通りです。
乳蛋白、難消化性デキストリン、大豆蛋白、マルトデキストリン、脱脂粉乳、粉末油脂（植物性油脂、砂糖、コーンシロップ）、いちご果汁粉末（砂糖、いちご果汁、マルトデキストリン）、ドロマイト、パン酵母、食塩、大豆ペプチド、ブドウ種子エキス、還元パラチノース、カゼインナトリウム、クエン酸カリウム、香料、乳化剤（大豆由来）、L-オルニチン塩酸塩、着色料（野菜色素、紅麹色素）、V.C、甘味料（アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース）、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、増粘剤（グァガム）、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、ヘスペリジン（オレンジ由来）、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.D3、V.B12
いかがでしょうか？
見た事のないカタカナ、人工甘味料、添加物が非常に多く含まれていることがわかります。また体に良い物のようなイメージがあるビタミン類ですが、人工的に作ったものを添加している場合は、体は栄養素として利用することができません。自然な食品から摂取するビタミンやミネラルとは全く異なるものなのです。
わざわざお金を出して不自然な物を、1日３回しかない大切の食事の1回にしてしまうのは、やはりもったいないですね。食品を購入する場合には、裏の原材料表示を確認し、これがあなたを美しくきれいにするために必要か、考えてみる癖をつけましょう。